パーソナルトレーニングで結果を引き出そう

パーソナルトレーニングの感想

私は長年自分の体型に悩んでいました。自分なりに食事管理を行ったり、運動をしたりはしていたのですが、思うような成果が出せずリバウンドしてばかりでした。このような自分が本当に嫌になり、少し高額でしたが、パーソナルトレーニングを受けることにしました。自分の日々の自堕落な生活実態や、食生活、体型などをトレーナーさんに晒すのは勇気が要りましたが、トレーナーさんは笑う事なく真剣にメニューを組んでくださいました。私は週に2回のトレーニングと食生活の改善、家出できるエクササイズなどをすることになりました。トレーニングはきつかったですし、家でのエクササイズもさぼりたい気持ちが強かったのですが、トレーナーさんの励ましでなんとか続けることができました。少しずつ痩せてくるとやはり嬉しくなって、自分なりにウォーキングなどの運動も増やしました。パーソナルトレーニングのおかげで今は自分の体型に自信が持て、今までの人生の中で今の自分が一番好きになりました。